Uta Salewski - Individuelle Bewegungsentwicklung

Individuelles Bewegungcoaching Archiv

Individual Movement Analysis and Development

Individuelles Bewegungscoaching für Menschen, die

-	sich einen gezielten Blick auf ihr Bewegungsrepertoire, ihre Körpersprache und Präsenz wünschen,

-	Anregungen für die Entwicklung ihrer Körper- und Bewegungssprache und ihrer Ausdruckskraft bekommen möchten,

-	Ideen für Themen erarbeiten wollen, die eng mit dem Körper- und Bewegungsbereich verbunden sind (Verbindung hier zum beruflichen Coaching und Gesundheitscoaching möglich)

Die Arbeit basiert auf Ansätzen zu Bewegung und Choreographie von R.Laban, I.Bartenieff, D.Humphrey, R.Chladek sowie von F. Ruckert (Tools) und nutzt u.a. Prinzipien aus der Alexandertechnik, des neuen Tanzes, der Feldenkrais-Methode, der Arbeit mit inneren Bewegungsbildern und hypnosystemischen Ansätzen sowie der allgemeinen Bewegungsanatomie.

"Die Fähigkeit eines Menschen, sich zu bewegen, ist wahrscheinlich wichtiger für das Selbstbild des Betreffenden als irgend etwas anderes."

(Moshe Feldenkrais)

Die Einzelstunden umfassen:
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-	Individuelle Bewegungsanalyse

-	Differenzierung des Materials

-	Erweiterung des Bewegungsspielraumes und gesunde Stabilisierung durch fokussiertes Bewegungstraining

-	Förderung mittels organischer Bewegungsprinzipien, Ausrichtung (Alignment), Images, moderater Kräftigung

-	Unterstützende Körperarbeit und Gespräch

Konkrete Inhalte und zeitlicher Umfang werden jeweils gemäß der persönlichen Zielsetzung vereinbart.

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